Comment faire le point sur sa vie de femme : identifier des leviers pour avancer sereinement

Pourquoi faire le point sur sa vie de femme aujourd’hui ?

Imaginez un instant : vous prenez une pause de 2 heures, dans un espace bienveillant, pour faire un bilan complet de votre vie de femme. Sans jugement, sans pression, juste pour clarifier où vous en êtes aujourd’hui. Qu’est-ce qui vous pèse ? Qu’est-ce qui vous porte ? Quelles émotions, pensées ou sensations corporelles freinent votre élan ? Et surtout, quelles ressources intérieures attendent d’être activées pour avancer plus légère ?

Si cette idée vous parle, le Bilan Féminin est fait pour vous. Ce n’est pas une séance d’hypnose, mais un échange ouvert et structuré qui vous offre une photo instantanée à 360° de votre être : tête, cœur, corps. En tant qu’hypnothérapeute et hypnocoach experte du féminin et de la périnatalité, je vous accompagne pour poser les mots justes et tracer une stratégie personnalisée.

Le Bilan Féminin, c’est quoi au juste ?

La vie d’une femme est un voyage de métamorphoses constantes : cycles menstruels, grossesse, postpartum, ménopause, relations, transitions professionnelles ou personnelles… À chaque étape, des joies immenses côtoient parfois des poids invisibles – doutes, blessures émotionnelles, inconforts physiques, fatigue accumulée.

Souvent, on court d’un rendez-vous à l’autre sans prendre le temps de faire le point global. Résultat ? On traite les inconforts, les signes sans voir l’ensemble : une pensée qui boucle crée du stress chronique, une émotion non dite noue le ventre, une hygiène de vie inadaptée épuise l’énergie. Le Bilan Féminin change cela : en 2 heures, on cartographie tout pour identifier ce qui est OK, ce qui ne l’est pas, ce qui est léger et ce qui reste lourd.

C’est votre opportunité de faire un 180° : repartir avec une vue claire, des leviers d’action concrets et un plan adapté à VOTRE réalité.

Comment se déroule ce bilan de 2 heures ?

Pas de panique : aucune connaissance en hypnose n’est requise. On discute librement, comme avec une amie experte qui sait écouter et guider. Je crée un cadre sécurisé où vous pouvez tout exprimer, à votre rythme. Si le besoin de poser les mots est plus profond, on prolonge en séance complémentaire (1h supplémentaire).

Les 3 axes explorés ensemble :

Tête (mental) : Quelles pensées tournent en boucle ? Peurs, doutes, croyances limitantes sur votre corps, votre féminité, votre maternité ? On identifie les schémas qui vous freinent.

Cœur (émotionnel) : Émotions actuelles, relations (couple, famille, amitiés), blessures passées non résolues. Qu’est-ce qui vous alourdit le cœur ?

Corps (hygiène de vie) : Énergie, cycles hormonaux, inconforts physiques (douleurs, fatigue, troubles digestifs), sommeil, alimentation, mouvement. On fait le point sur ce qui soutient ou épuise votre enveloppe physique.

Grâce à mon expertise métissée (hypnothérapie, hypnocoaching, libération émotionnelle comme l’EFT, gestion de la douleur, gynécologie holistique, approches systémiques), je vous aide à relier les points. On repère :

• Vos ressources internes (forces, talents, moments de légèreté).

• Les difficultés actuelles et leurs déclencheurs.

• Les premiers leviers d’action : techniques simples à appliquer dès demain (respiration, auto-massages, visualisations).

À la sortie : votre plan d’action personnalisé

Pas de bla-bla théorique : vous repartez avec des leviers concrets d’action, sur mesure, à développer dans les prochaines séances avec des :

• Outils adaptés à votre profil (ex. : fiche et audio d’auto-hypnose pour le sommeil, exercices pour libérer une émotion récurrente).

• Stratégie à court/moyen terme : priorités, rituels quotidiens, suivi si besoin.

• Recommandations réseau : si une expertise complémentaire s’impose (ostéopathe pour un bassin bloqué, naturopathe pour les cycles irréguliers, thérapeute de couple…), je vous oriente vers des pros fiables, spécialisés en féminin de mon réseau.

Ce bilan est une photographie valable à cet instant T. Elle vous donne une clarté précieuse pour vivre votre féminin avec plus de souveraineté, de légèreté et de confiance.

Pour qui ? Pour quand ?

• Toute femme en transition : envie de maternité, postpartum difficile, cycles douloureux, burnout émotionnel.

• Enceinte ou future maman : préparation à la naissance, gestion des inconforts, peurs de l’accouchement.

• Celles qui veulent (re)connecter avec leur puissance intérieure, quel que soit l’âge ou le stade de vie.

Tarif 2025 : 170 € pour 2h 

Réservez votre Bilan Féminin dès aujourd’hui

C’est le premier pas vers la femme souveraine que vous êtes déjà. Contactez-moi pour réserver votre Bilan Féminin – les places sont limitées pour garantir un accompagnement sur mesure.

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Vous méritez ce moment pour vous. À très vite pour (re)naître à votre plein potentiel.

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