« La façon dont nous donnons naissance est importante !
Ce que nos bébés vivent forme leur identité.
Ce qu’une femme vit au moment de devenir mère la transforme.

Une naissance douce et naturelle libère au plus profond de nous-mêmes quelque chose de primitif qui facilite la maternité et consolide les familles…»

– Kim Wildner –

HypnoBirthing®, the mongan’s method

HypnoNaissance®

Méthode Mongan

Plus qu’une méthode, une philosophie de naissance naturelle qui regroupe différents enseignements et outils, dont l’hypnose

L’HypnoNaissance®, Méthode Mongan (HypnoBirthing®, The Mongan Method) est autant une philosophie qu’une technique.

Le concept n’est pas nouveau, mais plutôt la renaissance d’une philosophie d’accouchement comme elle existait des milliers d’années avant nous. Elle révolutionne les idées reçues sur l’accouchement et nous apprend qu’en l’absence de peur et de tension, l’accouchement (nous disons plutôt la naissance) peut se faire sans souffrance.

Dans le monde entier aujourd’hui, des éducateurs l’enseignent aux femmes et à leurs compagnons pour faire de la naissance de leur bébé une expérience inoubliable joyeuse et intime. Créé par Mary F. Mongan, cette méthode de naissance naturelle regroupe différents enseignements et outils, dont l’hypnose. Au fil des apprentissages, vous allez acquérir progressivement des connaissances théoriques et des pratiques adaptées à une grossesse et une naissance calme et en conscience.

♥︎ APPROCHE GLOBALE AVEC HYPNOSE

15h d’accompagnement individuel, le livre, les audios, le manuel avec les fiches conseils

Le programme démarre aux environs du 4e mois de grossesse. Il se décompose en cinq cours de 3 heures chacun. Le programme possède de nombreux outils (visualisation, affirmation, respiration, hypnose, relaxation…). J’ai choisi un format de 3 heures pour prendre le temps d’échanger et de pratiquer ensemble.

Les sessions sont espacées de plusieurs semaines pour vous permettre d’intégrer la richesse de l’enseignement et de vous exercer chez vous.

Vous pouvez suivre le programme en individuel ou en groupe.

L’HypnoNaissance® et les différents supports vous permettront de :

Développer votre détente

Lâcher prise
Laisser les mécanismes physiologiques de votre corps se mettre en place
Développer votre relation à votre bébé et l’accompagner vers la naissance
Stimuler un cocktail d’hormones propice à la détente

Construire le soutien dont vous avez besoin

Développer et renforcer le lien avec votre partenaire de naissance (le père ou une autre personne accompagnante)
Apprendre les massages et les gestes déclencheurs de détente
Développer votre projet de naissance

Positiver votre accouchement

Apprendre et visualiser comment les muscles travaillent en parfaite harmonie
Apprendre à agir mentalement sur les éventuelles douleurs
Répéter la naissance pour augmenter votre sentiment de confiance

Le futur papa ou le compagnon de naissance est présent à toutes les séances.

L’approche Mongan est inclusive. Elle permet au compagnon de naissance d’être acteur de toute la période périnatale. Cette méthode a autant besoin de la maman que de la participation du compagnon de naissance. Certaines parties et outils lui sont dédiés.

L’HypnoNaissance® permet au compagnon de naissance de :

Comprendre les enjeux de la période périnatale

Être informé des conditions favorisant la physiologie naturelle du corps
Développer et renforcer le lien avec votre partenaire

Réfléchir aux questions auxquelles vous n’aviez (peut être) jamais pensé

Construire SA place dans la dyade mère-enfant

Rendre concrète votre place de co-parent

Développer votre relation à votre bébé et l’accompagner vers la naissance

Apprendre les outils pour accompagner votre partenaire dans la détente

Vivre pleinement la naissance

Apprendre à créer un environnement favorable à la naissance en douceur
Avoir des outils pour contribuer à l’apaisement mentalement sur les éventuelles douleurs
Répéter votre rôle de naissance pour augmenter votre sentiment de confiance

Cette approche est tellement riche qu’elle vous accompagnera au-delà de la naissance. Elle posera les bases pour votre postpartum et votre parentalité à venir.

INCLUS DANS LE PROGRAMME:

– les cours en présentiel ou en distanciel

– le livre HypnoNaissance®, la méthode mongan

– l’audio de la relaxation exclusive ‘Arc-en-Ciel’

– les audios des affirmations positives

– le manuel de cours avec un carnet pour le compagnon de naissance, de nombreuses fiches conseils et d’autres supports spécialement créés pour un entrainement efficace

Étant Hypnothérapeute, certaines mutuelles peuvent prendre en charge les séances.

Format individuel

le livre, le manuel, les audios

5 sessions de 3h

soit 15h d’accompagnement par une éducatrice certifiée, également doula et hypnothérapeute spécialisée en périnatalité

à distance ou en présentiel

 

Pour démarrer le programme, je réserve une séance de 3 heures

format collectif

le livre, le manuel, les audios

5 sessions collectives de 2h30 + 2h30 de session individuelle pour chaque famille

soit 15h d’accompagnement par famille avec une éducatrice certifiée, également doula et hypnothérapeute spécialisée en périnatalité

à distance

 

Je consulte l’agenda pour les espaces collectifs déjà disponibles

Pour créer un groupe collectif, j’envoie une demande

Une méthode naturelle et  puissante

reconnue dans le monde entier

Les effets observés

  • donne confiance en ces capacité de donner naissance de façon paisible, douce et plus confortable:
91% après les cours (18% avant les cours)
  • une naissance par voie basse favorisée
65% de ceux qui ont planifié AVAC ont réussi
  • diminution du recours à la péridurale
  • diminution du recours à l’épisiotomie
  • diminution du recours à la césarienne
  • meilleure santé des bébés
  • satisfaction personnelle et émotionnelle

Elles le disent

Mots choisis par les mères pour décrire leur accouchement :

  

* selon les résultats des rapports HypnoNaissance® entre 2005 et 2010

Ils en parlent

« Très bonne expérience ! Merci pour l écoute et la bienveillance ! Top je recommande« 

A. (papa)

« Mélusine est une professionnelle à l’écoute des besoins et des attentes des personnes qu’elle accompagne.
Lorsqu’elle n’a pas la réponse, elle peut s’appuyer sur un réseau de professionnels compétents et fiables.
Notre objectif était de vivre une naissance douce et heureuse, nous avons pu l’atteindre grâce à son soutien et à la méthode hypnonaissance.
Elle a cherché et réussi à bien nous connaître pour nous accompagner de la manière la plus personnalisée possible.
Après la naissance, en tant que Doula, elle nous a accompagnés pour construire notre nouvelle vie à 3, en nous aidant à concevoir et mettre en place ce qui est nécessaire à notre bonheur individuel et à celui de notre famille agrandie.
Elle a été formidable, nous referons appel à elle pour un éventuel prochain bébé ^^ »

D. (papa)

« Si j’avais su, j’aurais aimé avoir cet accompagnement hypnonaissance dès ma première grossesse. Cela m’aurait permis d’être actrice de mon accouchement et de ne pas le subir.

Hypnonaissance, j’avais le livre, je l’avais lu et je pensais l’avoir compris. Mais l’accompagnement de Melusine m’a aidée à voir les choses autrement, à comprendre la physiologie de l’accouchement, à avoir une palette d’outils pour vivre pleinement l’accouchement le jour J, à s’orienter vers la prise en charge adaptée au projet de naissance , à m’organiser et surtout à mettre en pratique afin de me rassurer. (…)

Et dernier point, j’avais aussi un peu peur de la douleur et le jour de mon accouchement, c’était intense mais je n’ai souffert à aucun moment. C’est comme si mon corps avait besoin que je crie pour faire progresser l’ouverture du col. Puis passé quelques heures, avec les méthodes apprises, j’étais extrêmement détendue, je planais et mon corps était complètement anesthésié naturellement, plus aucune douleur, plus d’intensité et juste une plénitude et de la détente. C’était assez incroyable, je me pinçais et je sentais rien. Les vagues étaient apaisantes et ça me procurait même un certain plaisir. J’ai dit à mon mari qu’accoucher était merveilleux et que j’aurais même aimé accoucher tous les mois ! Le corps humain est impressionnant. »

C. (maman)

« Grâce à vous, ma femme a vécu sa grossesse de façon sereine et détendue. Je ne pensais pas la voir prendre du recul par rapport à son travail et pouvoir vivre ce moment ainsi. C’est une autre femme que j’ai vu à la fin de sa grossesse. Je n’aurai jamais cru cela possible avec son hyperactivité naturelle et son caractère. »

S. (papa)

« J’en ai vu des accouchements, mais jamais comme celui-ci. C’était si fluide et naturel. Elle nous a tous surpris. Vous avez fait un super travail d’accompagnement. »

A. (sage-femme)

« Merci beaucoup pour votre aide précieuse. Grâce à vous et ce que vous nous avez transmis, on a vécu la naissance de M. de la meilleure façon qui soit. Et en plus elle gère très bien les premières mises au seins. Merci bcp ! »

JM. (papa)

« Si je devais résumer mon second accouchement, j’emploierais le mot « magique ». Cette expérience, très loin de celle vécue pour mon premier accouchement, a été possible grâce à l’hypnonaissance de Mélusine !

D’abord très sceptique sur cette préparation à la naissance qui m’était complètement inconnue, j’ai finalement laissé Mélusine me (enfin nous) guider. Je dis « Nous » car le père occupe une place très importante dans cette préparation.

C’est au fil des modules que j’ai pu constater la puissance tant physique que psychologique de cette préparation. Elle n’est en rien comparable à ce qui est proposé dans les cours classiques de préparation à la naissance. Grâce à l’hypnonaissance, j’ai pu le jour j, me transcender. J’ai su accompagner en douceur mes vagues utérines et ai été capable de ressentir tout mon être sans laisser place au stress ou à la peur. Il est difficile de décrire cet état si particulier mais, confiante et sereine, je me sentais pleinement imprégnée par mon apprentissage.

L’hypnonaissance fait voler en éclats vos peurs, décuple votre force et vous rappelle votre capacité à donner la vie de manière naturelle et connectée à l’univers. C’est tout simplement une préparation qui redonne à la femme sa place de Déesse mère. Pour ma part, il y a clairement eu un avant et un après l’hypnonaissance !!!

Mille mercis Mélusine 😘😘😘😘 »

A. (maman)

« Après de multiples péripéties, notre petit L. à décidé de pointer le bout de son nez avec plus d’un mois d’avance !
Il est né lundi à 13h24 ! Il est en pleine forme !
On va rester encore quelques jours à la maternité.
L’accouchement s’est bien passé ! Je n’ai pas pu faire tout ce dont j’avais envie car ça a été très très intense assez rapidement ! Mais les respirations m’ont bien aidé et je dois avouer que le personnel soignant a été vraiment super et m’a bien aidé ! R. à été un super accompagnant (mention spéciale aux effleurement dans la baignoire ! Et à la relaxation arc en ciel diffusée tout le long de la naissance,ca m’a beaucoup rassurée !)
Nous avons du clampé le cordon assez rapidement car il a dû être emmené pour mieux respirer !
Mais j’étais complètement investie dans l’expulsion du placenta… Ensuite je l’ai bien observé, les sages femmes m’ont tout expliqué etc… Bref un bel accouchement !

Merci pour cet accompagnement très riche et très intéressant !
Cela nous a permis de voir la naissance autrement et ça fait du bien ! »

M. (maman)

« Ce qui nous a été vraiment précieux du programme hypnonaissance le jour J c’était l’entente préalable avec le compagnon qui se savait gardien de la bulle pendant que moi qui accouchait je me concentrais sur moi, mon bébé et mes sensations. Sans l’avoir prévu avant, nous n’aurions sans doute ni l’un ni l’autre pu trouver les ressources pour le mettre en place sur le moment et vu les échanges tendus avec l’équipe médicale je pense que ça aurait totalement modifié les conditions de la naissance de notre enfant. »

M. (maman)

« Bonjour Mélusine,

Nous avons l’immense joie de t’annoncer la naissance d’E., arrivée le 03 octobre et qui nous comble d’amour et de bonheur depuis !

Sa naissance fut un moment incroyablement beau et intense ! Nous sommes parvenus à suivre notre projet de naissance : un accouchement par voie basse sans péridurale, une naissance naturelle malgré la médicalisation induite par la position en siège d’E. Il a fallu se battre avec une équipe médicale très hostile à notre projet (à la notable exception de la sage-femme qui, elle, nous a formidablement soutenus et accompagnés) mais grace à notre préparation notre duo de choc a fonctionné : Vincent a négocié patiemment et calmement pour défendre notre projet et je suis restée dans ma bulle jusqu’au bout. Je ne dirai pas que c’était facile, encore moins que c’était sans douleur mais je suis très heureuse d’avoir vécu cette expérience dans toute son intensité, même si l’attitude des médecins a vraiment été très perturbante pour moi et gâche en partie mon souvenir. On espère que notre détermination servira à d’autres couples car l’obstétricienne est revenue dans notre chambre après la naissance d’E. et nous a dit « ce que vous avez fait, je ne savais pas que c’était possible ». Je trouve totalement désolant qu’un médecin osbtéticien ne sache pas qu’une femme peut mettre au monde elle-même son enfant jusqu’au bout, même quand il se présente en siège, mais enfin si elle peut s’en souvenir pour la suite de son exercice nous n’avons décidément pas bataillé pour rien !
E. était très en forme à sa sortie, 2 heures de peau à peau durant lesquelles elle n’a ni pleuré, ni dormi, on s’est juste dévorés des yeux tous les trois, c’était magique.
L’allaitement s’est mis en place très naturellement et fonctionne très bien 🙂

Merci encore pour ton accompagnement, le programme nous a indéniablement été très utile pour le jour J ! »

M. (maman)

« Je tiens à vous remercier Mélusine d’avoir été à mes/nos côtés durant mes derniers mois de grossesse. Vous m’avez apporté un soutien dont j’avais bien besoin car je me suis sentie parfois (souvent ?) un peu seule, C. étant séduit par la méthode mais ne participant pas trop dans les actes….
Nos échanges m’ont confortée dans l’idée que les femmes sont puissantes. Qu’elles ont en elles toutes les ressources nécessaires pour donner naissance de manière physiologique, que c’est un acte naturel qui ne nécessite pas d’être systématiquement autant médicalisé. Qu’il suffit de maîtriser la peur pour accueillir cette magnifique expérience de la façon la plus sereine qu’il soit. Qu’il faut se faire confiance et faire confiance au bébé. J’ai adoré suivre ces séances avec vous ! (…) Deux jours après, J. m’a même dit qu’elle avait trouvé très beau de me voir si calme et si concentrée pendant l’accouchement puis complètement détendue et légère juste après. Il semblerait que la préparation HypnoNaissance ait porté ses fruits ! 😉 Je garde un excellent souvenir de ce jour même si la fin ressemblait un peu à Apocalypse Now… 😀
Tout est allé si vite en plus, c’est incroyable. Je n’aurais qu’une envie, c’est de revivre une seconde fois cette expérience (si seulement mon âge n’était pas un frein) ! »

Y. (maman)

« Bonjour, Je sors aujourd’hui de l’hôpital.
La naissance s’est passer comme je le souhaitais, le plus naturellement possible, elle n’as pas du tout ressemblé a toutes les vidéos d’hypnonaissance que nous avions vu mais bébé est très très calme. Je vous ferais un récit d’accouchement très prochainement. »

L.(maman)

Ce programme non médical ne dispense pas d’une préparation à l’accouchement que seule une sage-femme est habilitée à faire en France. C’est une démarche complémentaire à la préparation médicale. 

Je commence le programme en réservant une séance de 3 heures:

Je souhaite prendre un premier rendez-vous avant de commencer le programme. Ce rendez-vous sera offert en déduisant du programme HypnoNaissance®:

J’ai juste besoin d’échanger un peu avant de me lancer (informations complémentaires, questions, doutes…). Un échange de 15 mintues offert est disponible sur rendez-vous:

Prendre rendez-vous